Elite Academyn ohjelmilla on saavutettu huipputuloksia ja siitä syystä ne ovat todella suosittuja!
L-3 laihdutus- / kiinteytysohjelman voit aloittaa milloin haluat.
Tällä ohjelmalla poltat rasvaa ja kiinteydyt, eli laihdut!
Tämä on mahdollista oikeanlaisella harjoittelulla ja terveellisellä ruokavaliolla.
L-3 on nopea ja tehokas tapa laihduttaa 2-5 kg, esimerkiksi johonkin tärkeään tapahtumaan / juhlaan tai hyvä startti pysyvään elämäntapamuutokseen.
Elite Academyn L-3 on suunniteltu siten, että painonpudotus on laihtumista, ilman olemassa olevan lihasmassan menetystä.
Ruokavalion lisäksi voit halutessasi valita treeniohjelman kuntosalille tai kotijumppaohjeet, jolla nopeutat laihtumistasi ja kiinteytät vartaloasi.
Saat sinulle sopivan laihdutus- ja treeniohjelman valitsemalla seuraavista vaihtoehdoista:
(Tee valinta lähtötilanteesi ja tavoitteesi mukaan.)
* -2 kg
* -5 kg
3 viikon ohjelma sisältää:
Tämän jakson jälkeen sinulla on mahdollisuus jatkaa valitsemallasi laihdutus- / kiinteytysohjelmalla (L-5 / L-7 / KETO) tai ylläpito-ohjelmalla 5+2.
5+2 ohjelmassa noudatetaan ruokavaliota 5 päivää ja 2 päivää syödään vapaammin,
esimerkiksi ma-pe ruokavaliolla ja la-su vapaa.
Kun olet saavuttanut kolmessa viikossa tavoitteesi, niin tämän jälkeen voit jatkaa
Elite Academyn muilla ohjelmilla.
Valittavanasi on treeniohjelma vaihtoehtoja:
‘’Me tehtiin ohjelma, sinun tarvitsee vaan noudattaa sitä, niin saat tuloksia’’
TERVETULOA MUKAAN!
TERVEISIN MINNA & JANI
