19,90 €
Laihdu ilman liikuntaa!
Keto-dieetti on suosittu, koska sillä saavutetaan nopeasti tuloksia.
Keto-dieetti on suosittu myös siitä syystä, koska julkkikset ovat avoimesti kertoneet ja näyttäneet laihtumisensa.
Vähähiilihydraattinen, riittävästi proteiineja ja rasvaa sisältävä ruokavalio, joka soveltuu sekä lyhytaikaiseen painonpudotukseen ja pidempiaikaiseksi ruokavalioksi.
Keto-dieetti on suosittu, koska sillä saavutetaan nopeasti tuloksia.
Keto-dieetti on suosittu myös siitä syystä, koska julkkikset ovat avoimesti kertoneet ja näyttäneet laihtumisensa.
Vähähiilihydraattinen, riittävästi proteiineja ja rasvaa sisältävä ruokavalio, joka soveltuu sekä lyhytaikaiseen painonpudotukseen ja pidempiaikaiseksi ruokavalioksi.
Hyvät rasvat pitävät nälän tunteen kurissa ja myös sokerin ‘’himo’’ sekä napostelu vähenee.
Kun hiilihydraatteja ei juurikaan tule, keho alkaa käyttämään rasvaa energiaksi.
Tutkimusten perusteella ketoosi vähentää tulehdusarvoja, laskee verensokeria ja parantaa hormonitoimintaa sekä unta.
Keto-dieetin on tutkimuksissa todistettu olevan tehokas hoitokeino ylipainonhallintaan.
Keto-dieetillä voit laihtua ilman lisättyä liikuntaa!
Halutessasi voit liikunnan avulla tehostaa laihtumista ja muokata kehoasi.
Mikäli haluat treeniohjelmia tukemaan keto-dieettiä, niin voit ostaa Elite-Academy 5+2 Elämäntapa-Dieetin.
Se on hyvä jatko keto-dieetin päättyessä. Ostettuasi sen, sinulla on silloin jo hyvä jatkosuunnitelma sekä siihen ohjeet tämän keto-dieetin päättyessä.
Mikäli palaat vanhaan ruokavalioosi, niin keto-dieetin aikana laihdutetut kilot tulevat helposti takaisin. Joten olethan valmistautunut keto-dieetin jälkeiseen elämään.
Tässä Elite Academy 1+4 keto-dieetissä, ensimmäisellä viikolla opetellaan keto-dieettiä ja sen jälkeen sitä opittua toteutetaan 4 viikkoa.
Tällä Elite Academy keto-dieetillä pudotat nopeasti painoa ja tämän jälkeen voit ylläpitää saavuttamasi muutoksen Elite Academy 5+2 Elämäntapa-Dieetillä.
Edellä mainittu Elite Academy 5+2 Elämäntapa-Dieetti on nimensä veroinen, siinä syödään viikossa 2 päivää vapaasti ja 5 päivää valitsemillasi vaihtoehdoilla, kun löydät niistä vaihtoehdoista itsellesi sopivat ruoat ja ruokamäärät, elämäntapamuutos on alkanut ja siitä tulee pysyvä.
Elite Academy 1+4 Keto-Dieetti on laadittu Minna Pajulahden henkilökohtaisen,
5-vuoden melkein yhtäjaksoisen keto-dieetti kokemuksen perusteella, sekä hänen ja Jani Ihalaisen useiden valmennettavien keto-kokemuksen ja palautteen perusteella.
”Ennen keto-ruokavalion aloittamista vuonna 2014, painoni jojoili ja kärsin makeanhimosta sekä sorruin myös herkkuihin.
Oikein toteutettu Keto-dieetti ei ole omalla kohdallani rajoittanut mitään millään elämän osa-alueella ja se mahdollistaa sen, että pysyn hyvässä kunnossa, niin fyysisesti kuin henkisestikin.
Kehoni voi hyvin, olen energinen, minkä huomaan lentoemännän työssä, missä ei ole säännöllistä työrytmiä ja jossa ollaan jatkuvasti eri aikavyöhykkeellä.
Keton ansiosta kykenen myös valmentamaan, sekä itse kilpailemaan paremmin kuin perinteisellä ruokavaliolla, joka sisältää hiilihydraatteja. ”
-Minna Pajulahti –
Keto-dieetti on turvallinen oikein toteutettuna ja jos olet perusterve.
Jos sinulla on sairauksia, niin keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin aloitat Keto-Dieetin.
Lisäravinteet löydät osoitteesta www.diablonutrition.fi ja koodilla:
BARBI25
Saat 25 % alennuksen ostoksestasi.