Hyvin menee mutta… lisätään kierroksia!!!
Kun kerran kulkee ja tuntuu hyvältä niin en meinannu jarrutella. Treeniä tukeva ravinto ja varsinkin veden juonti tuntuu toimivan hyvin. Reeneissä riittää ruuti, varsinkin nyt kun lisättiin Vitargoa koville reenipäiville jo lounaan kaveriksi. Alkuun meinasi 45min jälkeen salilla loppua tuntuma ja yksinkertaisesti polttoaine mitä lihaksen supistaminen tarvitsee ja kuluttaa!
Oli hyvät rintajumpat Bullfarmilla. Hyvällä tuntumalla ja tarkasti. Vähän tarkasteltiin kondista. Selkään on jotain “muhkuroita” ilmestynyt… Ei haittaa!
No joo, valot vähän jeesaa ja ekassa (tammikuun alku) ei pullistella:) Mutta suunta on hyvä!
Vika setti penkkipyramidia-
Voimaa kaikille!!
-V
